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称霸小区球场,低位进攻的6大行动,篮球喜好者也能轻松学会

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顺步转身小勾手小垫步接球,接球后顺势靠着防守者转身,后紧接着小勾手进攻,最好能做到左右两侧都能转身小勾手。掩护后投篮这招是在帮后卫做挡拆后,顺势到中距离完成投篮,挡拆后或许对方会选择包夹持球人,那挡拆者就有投篮的空间。背身单打背身单打除了身体,就是脚步了,焦点就是一直靠着防守者,让防守人摸不清你转身的偏向,然后使用对手短时间泛起的失位完成投篮。

篮下虚晃顺步上篮训练时可跳起训练加大自己行动幅度,然后在顺步上篮,但注意虚晃时不要泛起小碎步,否则会被吹罚走步。背身后虚晃上篮这招就是3和4行动的叠加了,先使用身体靠着行动扛进禁区,然后使用虚晃假行动骗过防守人。

跳步小勾手这和第一个行动相似,不外是接球后直接跳步脱手,等防守人站好位置,我们已经领先他半个身位了。如果你热爱打篮球,却苦于没有好的训练方法,没有专业的教练指导!马上解锁课程专栏,即可学习专业的篮球训练技巧,从基础上提升篮球水平。现在只需解锁专栏,成为我们的课程学员后,私信本号即可进入篮球群,与全国各地的球友交流训练心得,提出自己的训练问题,还能获得专业教练的解答。


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